Lægevidenskaben har gjort det klart, at visse stoffer er helt afgørende for kroppens velbefindende. De fleste af disse stoffer ville vi automatisk få, hvis vores totale livsform var optimal.
Desværre må vi erkende at et hektisk liv og til tider manglende fokus på kost, motion, søvn og hvile kan bringe os i underskud med visse mineraler og vitaminer. Genopretningen af denne balance er egentlig ikke svær – men sammensætningen af stoffer vi har brug for er temmelig kompleks.